Aos 90 anos, o japonês Toshisuke Kanazawa continua subindo aos palcos do fisiculturismo. No dia 30 de agosto, poucos dias depois de completar nove décadas de vida, ele conquistou o título da categoria masculina para atletas com 85 anos ou mais no 38º Campeonato Japonês Masters, em Hiroshima, no Japão.
Nascido em 29 de agosto de 1936, Kanazawa chegou à marca de 19 títulos nacionais com a vitória. O campeonato foi organizado pela Japan Bodybuilding & Fitness Federation (JBBF), que divide as categorias masculinas por faixa etária.
Retorno aos palcos aos 50 anos
A relação de Kanazawa com o fisiculturismo começou aos 20 anos, depois de ele praticar natação. Ainda jovem, conquistou duas vezes o campeonato japonês e participou de competições internacionais.
Aos 34 anos, porém, decidiu abandonar as competições. Foram aproximadamente 16 anos longe dos palcos, até que, aos 50, resolveu retomar a carreira.
A volta ocorreu durante um período delicado da vida pessoal. Sua esposa enfrentava problemas de saúde e, segundo relatos do próprio atleta, se emocionava ao vê-lo competir. A relação com ela acabou se tornando uma das razões para que Kanazawa retomasse os treinamentos e as disputas.
Desde então, o japonês voltou a conquistar títulos e construiu uma segunda fase de carreira que dura até hoje.
Competição aos 90 anos
A longevidade de Kanazawa também ultrapassa as fronteiras do Japão. Em 2022, aos 86 anos, ele disputou o Campeonato Mundial da IFBB, realizado em Santa Susanna, na Espanha.
Agora, aos 90, continua participando de competições nacionais. O título conquistado em Hiroshima foi sua 17ª vitória no Campeonato Japonês Masters. Somado aos dois campeonatos japoneses conquistados no início da carreira, o número chega a 19 títulos nacionais.
O atleta também mantém o objetivo de voltar a disputar uma competição mundial e continua treinando para alcançar novas metas.
Dieta e rotina de treinos
A alimentação é outro ponto importante da rotina de Kanazawa. Ele não consome carne nem peixe e inclui na dieta alimentos como arroz integral, natto e sopa de missô, além de vegetais e suplementos proteicos.
Ao longo dos anos, o fisiculturista também precisou adaptar os treinamentos às mudanças provocadas pela idade. A estratégia, segundo relatos anteriores do atleta, é ajustar a rotina para preservar o condicionamento e continuar evoluindo.
Aos 90 anos, Kanazawa permanece ativo nos palcos e nos treinos. Depois de mais de sete décadas ligado ao fisiculturismo, ele mostra que a idade não encerrou sua trajetória competitiva — apenas acrescentou novas categorias e desafios à carreira.